Столица островов, расположенная на Нью-Провиденс, представляет собой небольшой, но очень современный город, славящийся колоритной смесью своих ультрасовременных зданий и образцов старой колониальной архитектуры. От маленькой и шумной деревни, некогда основанной пиратами, уже почти ничего не осталось - множество колоритных зданий окружает гавань и припортовый променад, обширные деловые районы кишат народом, а многочисленные рынки и магазины беспошлинной торговли предлагают товары со всего света. К середине XX века, после углубления гавани и строительства международного аэропорта, Нассау принимал до 1 млн. гостей, а уже к 70-м годам, после постройки моста на Парадиз-Айленд и благоустройства Кейбл-Бич, город принимал до 2,5 млн. туристов в год.
Исторический центр города, раскинувшийся вокруг площади Роусон, имеет множество прекрасно сохранившихся зданий XVIII-XIX веков. Маленькая площадь и примыкающие к ней улицы Бей-Стрит и Принс-Джордж-Вэрф являются перекрестком старого Нассау, где постоянно толкутся музыканты, банкиры, лоточники, моряки и туристы, особенно в период проведения фестиваля Джонкону, когда здесь собирается до 30 тыс. человек. Южнее площади Роусон лежит площадь Парламент-Сквэа, окруженная правительственными зданиями. В конце XVIII - начале XIX века здесь были выстроены здания Парламента, Колониальной Администрации, Дом Собрания и Верховного Суда с прекрасным садом Гарден-оф-Ремембранс, окружающие мраморную статую королевы Виктории. Поблизости также можно обнаружить Центр Хэрбрэйдера, знаменитый Соломенный рынок Нассау. Позади рынка, вдоль береговой линии, идет променад Вудиз-Роджерз-Волк, с которого открывается живописный вид на гавань. Западнее Соломенного рынка, в старом здании аукциона, расположен Музей Помпей. Одно из самых старых зданий города, музей обладает обширной коллекцией документов и исторических экспонатов, прослеживающих историю рабства на островах.
Южнее Роусон-Сквэа, между Элизабет-Авеню и Камберленд-Стрит, лежит район, который местные жители называют просто Хиллсайд ("склон"). Здесь сосредоточено множество колоритных кафе и ресторанчиков. Южнее Парламент-Сквэа расположена Публичная библиотека Нассау и Городской музей в восьмиугольном здании старой городской тюрьмы. Рядом, на южной стороне Ширли-Стрит, раскинулись восхитительные сады Ройал-Виктория-Гарден, в которых произрастает более трехсот разновидностей тропических растений. По дороге Ист-Хилл-Роуд можно пройти к красивому дому Джакаранда-Хаус с высокой крышей и резными мансардами. Если же идти по Вест-Хилл-Роуд, можно выйти к величественным домам Данмор-Хаус (1793 г) и Грейклифф (1726 г, сейчас здесь гостиница). А если пройти от Ройал-Виктория-Гарден по Сэнд-Роуд, то дорога выведет к самым высоким точкам города - форту Финкастл (1793 г) и "Водной Башне" (высота 85 м) от которых открывается прекрасная панорама города и гавани. Восточнее "Водной Башни" находится всемирно известная Королевская лестница из 66 ступенек, вырезанная в прямо известняковом массиве (на её постройку более 500 рабов потратили 16 лет). Также хороши сады Адастра-Гарденс и заповедный Ретрит-Гарденс.
В полутора километрах от центра города, на вершине холма, высится форт Шарлотта (1787-1978 гг.), названный в честь жены короля Джорджа III. Фактически это не один, а три форта, из которых форт Шарлотта является наибольшим. В средней части комплекса находится форт Стэнли, а за ним - самый маленький форт Д'Эрси. До наших дней дошли 10 из некогда более 70 грозных орудий фортов, державших под прицелом гавань и прилегающие воды. Напротив фортов лежит искусственный остров Аравак-Кэй, на котором сейчас выстроено множество магазинчиков, и связанный с ним мостом остров Силвер-Бей, на котором находится одна из самых известных достопримечательностей Нассау - аквариум Кристал-Кэй-Марин-Парк. 16-акровый комплекс с 5 искусственными лагунами и огромный бассейн с местными формами ихтиофауны заканчивается прозрачным подводным туннелем, подводной обсерваторией и тридцатиметровой наблюдательной башней, откуда открывается захватывающая дух панорама гавани Нассау, Парадиз-Айленд и Кейбл-Бич.
Знаменитый пляж Кейбл-Бич, лежащий в 7 км западнее центра города, представляет собой район фешенебельных отелей, казино, ресторанов, спортивных сооружений и прекрасных песчаных пляжей. Напротив прекрасного берега, обрамленного зарослями казуарины, лежат острова Норд-Кэй и Лонг-Кэй, считающиеся прекрасными местами для сноркелинга и пикников. В самом конце Кейбл-Бич лежит пляж Делапорт-Пойнт-Бич, представляющий собой шикарный комплекс вилл в венецианском стиле, причудливых магазинов и ресторанов. Такой же фешенебельный туристический район расположен на острове Парадиз-Айленд, соединённом со столицей длинным мостом.
Морские районы вокруг Нассау широко известны своими прекрасными возможностями для водных видов спорта и рыбалки. Длинные и глубокие рифы стеной обрамляют южный берег острова, особенно причудливо изгибаясь вокруг бухты Коралл-Бей, а мелководья западного побережья буквально кишат морской жизнью - здесь процветает морская рыбалка и сноркелинг. А в окрестностях города расположено более 10 первоклассных яхт-клубов.
Гранд-Багама
Лежащий на севере архипелага остров Гранд-Багама является вторым по посещаемости регионом страны. Вопреки своему названию, это не самый большой остров страны (таковым является Андрос). К его главным точкам притяжения относятся белоснежные берега, обширные леса кубинской сосны и богатая живая природа. Самая популярная область острова - город Фрипорт или Лукайя, являющийся современным городом с космополитичным внешним обликом и вольными нравами.
Фрипорт
Второй по величине город страны, Фрипорт является более суматошным и космополитичным местом, чем Нассау, раем для активного отдыха. В городе и его окрестностях сосредоточено огромное количество полей для гольфа, теннисных кортов, дайв- и рыболовных центров. Это в общем-то и неудивительно - городу всего полвека, и с самого начала он строился как фешенебельный курорт. Главный коммерческий район Фрипорта, который все здесь называют Малл, расположен между Рэнфарли-Секес и площадью Черчилл-Сквеа, вокруг городского центра и "международного рынка".
Вокруг порта Лукайя сосредоточено огромное количество рынков, гостиниц и ресторанов, обрамленных тщательно постриженными лужайками и декоративными кустарниками. Считается, что это самый веселый и тусовочный район страны, с наиболее бурной ночной жизнью, двумя казино и обилием магазинов. Одной из достопримечательностей города считается ресторан Ле-Чикен-Снэк, в котором готовят, как считается, лучшего в мире цыпленка-барбекю. Сам этнический район вокруг ресторана является не самым благополучным местом на острове, но национальный колорит, которого здесь в избытке, часто перекрывает все неудобства. На западном берегу расположен Центр природы Рэнд-Мемориал, который включает в себя Музей Гранд-Багама и несколько превосходных парков, вроде Гарден-оф-зе-Грувз или Эден, в которых произрастает более 5000 разновидностей экзотических растений со всего света. Южнее города, посреди роскошного курортного района, лежит Национальный парк Лукайян, на чей территории расположены самая большая в мире система подводных пещер, мангровое болото и множество роскошных берегов (общая площадь парка около 40 акров). А на западной оконечности можно посетить колоритную деревню Джек-Тэр, где когда-то прятались пираты и подпольные производители рома.
Андрос
Остров Андрос является диким местом, покрытым обширными зарослями пальм, красного дерева, сосны и заболоченных мангровых лесов. Первобытный лес здесь настолько внушителен, что островитяне клянутся, что он населен маленькими, и довольно агрессивными, красноглазыми эльфами, которых они называют "чикчарниз". Восточный берег острова имеет лишь несколько очагов цивилизации, представляющих собой потрепанные лачуги, окруженные ржавыми автомобилями и брошенными рефрижераторами. Поэтому Андрос почти не посещаем туристами - сюда приезжают лишь дайверы-экстремалы, привлеченные славой третьего по длине барьерного рифа в мире, который тянется вдоль берегов острова. К достопримечательностям здесь обычно относят город Андрос-Таун с его талисманом - дельфином, обветшалый маяк и прекрасный пляж Сомерсет-Бич. Городок Ред-Бей, лежащий на северо-западной оконечности Андроса, является последним пристанищем потомков индейцев-семинолов, которые известны своими красивым плетёными изделиями.
